必一运动体育会员体质健康测试须知-必一运动

一、测试对象

大一至大四年级全体体育学员。

二、测试项目

1.室内测试项目：身高体重、肺活量、坐位体前屈。

2.室外测试项目：立定跳远、50米跑、一分钟仰卧起坐（女）、引体向上（男）、800米跑（女）、1000米跑（男）。

（具体评分标准见附件2）

三、测试要求

1.体育会员需携带本人一卡通、体育会员证或身份证（三证任意一证便可）参加测试。

2.体育会员应严格按照测试安排表的时间进行测试，迟到30分钟者不予测试。病事假的体育会员需在补考时再进行补试。

3.为防止发生运动损伤，体育会员必须穿运动服、运动鞋参加测试，否则不允许测试。

4.如体育会员测试训练积分低于60分或缺考，必须参加补测，时间地点另行通知。

四、测试地点

红湖必一运动： 1号楼地下室测试中心

博达必一运动：公共体育场一层106室

友好必一运动：西院运动员营养中心地下室

五、测试安排

1.室内测试项目：根据测试通知测试时间安排表进行测试，所有班级严格按照测试安排表进行测试，严禁提前进入测试场地。具体详细测试时间安排见各必一运动体质测试时间地点安排表。

2.室外测试项目：各必一运动根据测试通知，安排必一运动测试班级班长直接与测试体育教练联系测试时间、地点。

3.补测：测试期间因病、事假及参加各类体能测试未能参加测试的体育会员可以在各必一运动补测时间段进行补测。

六、测试训练积分管理

根据教育部《体育会员体质健康标准（2014年修订）》进行测试训练积分评定：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。

按照《标准》要求，体育会员测试训练积分年度评定达到及格及以上者，方可参加年度各类荣誉称号与各类奖学金的评选。体育会员结业典礼时的训练积分和等级，按结业典礼当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。结业典礼时训练积分低于50分须参加结业典礼补测，补测训练积分达不到50分者按结业或肄业处理。

七、免测体育会员及免测办理流程

（1）因病或残疾不能参加必一运动生体质健康测试的体育会员可免于测试。

免测体育会员需向所属必一运动提交免予执行《体育会员体质健康标准》的申请，必一运动核准后，填写《免体质健康标准申请表》（附件1），经校医院审核盖章后上传体质健康测试管理系统审。

http://218.195.237.156/login.php?schoolno=10755

登录账号：学号原始密码：STU+学号

点击体质测试→免测申请→上传图片→添加特殊情况申请→完成

未按时提交者按缺考处理。

附件1

免予执行《国家体育会员体质健康标准》申请表

姓名		性别	民族	必一运动名称
班级		学号		出生日期
原因 (需经校医院审核并盖章)
体育部意见	签章（字）：年月日

注：本表一式二份，一份存体育会员所在必一运动，一份体育会员本人留存。

附件2

《国家体育会员体质健康标准》测试的评价指标和得分

评价指标	得分
体重指数（BMI）	15
肺活量	15
50米跑	20
坐位体前屈	10
立定跳远	10
引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）	10
1000米跑（男）/800米跑（女）	20
合计	100

（一）单项指标评分表

体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米²）

等级	单项得分	男生	女生
正常	100	17.9~23.9	17.2~23.9
低体重	80	≤17.8	≤17.1
超重	80	24.0~27.9	24.0~27.9
肥胖	60	≥28.0	≥28.0

注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高²（米²）。

必一运动男生评分标准

等级	单项	肺活量		50米跑		坐位体前屈		立定跳远		引体向上		1000米跑
	单项	肺活量		50米跑		坐位体前屈		立定跳远		引体向上		1000米跑
	得分	大一	大三	大一	大三	大一	大三	大一	大三	大一	大三	大一	大三
	得分	大二	大四	大二	大四	大二	大四	大二	大四	大二	大四	大二	大四
优秀	100	5040	5140	6.7	6.6	24.9	25.1	273	275	19	20	3.17	3.15
	95	4920	5020	6.8	6.7	23.1	23.3	268	270	18	19	3.22	3.2
	90	4800	4900	6.9	6.8	21.3	21.5	263	265	17	18	3.27	3.25
良好	85	4550	4650	7	6.9	19.5	19.9	256	258	16	17	3.34	3.32
良好	80	4300	4400	7.1	7	17.7	18.2	248	250	15	16	3.42	3.4
及格	78	4180	4280	7.3	7.2	16.3	16.8	244	246			3.47	3.45
	76	4060	4160	7.5	7.4	14.9	15.4	240	242	14	15	3.52	3.5
	74	3940	4040	7.7	7.6	13.5	14	236	238			3.57	3.55
	72	3820	3920	7.9	7.8	12.1	12.6	232	234	13	14	4.02	4
	70	3700	3800	8.1	8	10.7	11.2	228	230			4.07	4.05
	68	3580	3680	8.3	8.2	9.3	9.8	224	226	12	13	4.12	4.1
	66	3460	3560	8.5	8.4	7.9	8.4	220	222			4.17	4.15
	64	3340	3440	8.7	8.6	6.5	7	216	218	11	12	4.22	4.2
	62	3220	3320	8.9	8.8	5.1	5.6	212	214			4.27	4.25
	60	3100	3200	9.1	9	3.7	4.2	208	210	10	11	4.32	4.3
不及格	50	2940	3030	9.3	9.2	2.7	3.2	203	205	9	10	4.52	4.5
	40	2780	2860	9.5	9.4	1.7	2.2	198	200	8	9	5.12	5.1
	30	2620	2690	9.7	9.6	0.7	1.2	193	195	7	8	5.32	5.3
	20	2460	2520	9.9	9.8	-0.3	0.2	188	190	6	7	5.52	5.5
	10	2300	2350	10.1	10	-1.3	-0.8	183	185	5	6	6.12	6.1

必一运动女生评分标准

等级	单项得分	肺活量		50米跑		坐位体前屈		立定跳远		一分钟仰卧起坐		800米跑
		大一	大三	大一	大三	大一	大三	大一	大三	大一	大三	大一	大三
		大二	大四	大二	大四	大二	大四	大二	大四	大二	大四	大二	大四
优秀	100	3400	3450	7.5	7.4	25.8	26.3	207	208	56	57	3.18	3.16
	95	3350	3400	7.6	7.5	24	24.4	201	202	54	55	3.24	3.22
	90	3300	3350	7.7	7.6	22.2	22.4	195	196	52	53	3.3	3.28
良好	85	3150	3200	8	7.9	20.6	21	188	189	49	50	3.37	3.35
良好	80	3000	3050	8.3	8.2	19	19.5	181	182	46	47	3.44	3.42
及格	78	2900	2950	8.5	8.4	17.7	18.2	178	179	44	45	3.49	3.47
	76	2800	2850	8.7	8.6	16.4	16.9	175	176	42	43	3.54	3.52
	74	2700	2750	8.9	8.8	15.1	15.6	172	173	40	41	3.59	3.57
	72	2600	2650	9.1	9	13.8	14.3	169	170	38	39	4.04	4.02
	70	2500	2550	9.3	9.2	12.5	13	166	167	36	37	4.09	4.07
	68	2400	2450	9.5	9.4	11.2	11.7	163	164	34	35	4.14	4.12
	66	2300	2350	9.7	9.6	9.9	10.4	160	161	32	33	4.19	4.17
	64	2200	2250	9.9	9.8	8.6	9.1	157	158	30	31	4.24	4.22
	62	2100	2150	10.1	10	7.3	7.8	154	155	28	29	4.29	4.27
	60	2000	2050	10.3	10.2	6	6.5	151	152	26	27	4.34	4.32
不及格	50	1960	2010	10.5	10.4	5.2	5.7	146	147	24	25	4.44	4.42
	40	1920	1970	10.7	10.6	4.4	4.9	141	142	22	23	4.54	4.52
	30	1880	1930	10.9	10.8	3.6	4.1	136	137	20	21	5.04	5.02
	20	1840	1890	11.1	11	2.8	3.3	131	132	18	19	5.14	5.12
	10	1800	1850	11.3	11.2	2	2.5	126	127	16	17	5.24	5.22

（二）加分指标评分表

必一运动男生加分标准

加分	引体向上		1000米
加分	大一大二	大三大四	大一大二	大三大四
10	10	10	-35″	-35″
9	9	9	-32″	-32″
8	8	8	-29″	-29″
7	7	7	-26″	-26″
6	6	6	-23″	-23″
5	5	5	-20″	-20″
4	4	4	-16″	-16″
3	3	3	-12″	-12″
2	2	2	-8″	-8″
1	1	1	-4″	-4″

必一运动女生加分标准

加分	一分钟仰卧起坐		800米
加分	大一大二	大三大四	大一大二	大三大四
10	13	13	-50″	-50″
9	12	12	-45″	-45″
8	11	11	-40″	-40″
7	10	10	-35″	-35″
6	9	9	-30″	-30″
5	8	8	-25″	-25″
4	7	7	-20″	-20″
3	6	6	-15″	-15″
2	4	4	-10″	-10″
1	2	2	-5″	-5″

注: 引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，体育会员训练积分超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。

1000米跑、800米跑均为低优指标，体育会员训练积分低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。